Videoülevaade erinevatest pööramise viisidest rulluisukudel. Rulluiskudega pööramine.
Autor: Silver Muru
Kiirrulluisutamise (Inline speed skating) sõltlane, jooksudistantside läbija ja (maantee-) rattasõidu harrastaja.
Spordikaupade e-poe Spordihai.ee eestvedaja
Rulluisutamise A ja O – Rulluiskudega pidurdamine
Videoülevaade kuidas rulluisutamisel ette tulevatest olukordadest ja kuidas neist kõige turvalisemalt väljuda. Rulluiskudega pidurdamine sisaldab erinevaid näiteid hoo vähendamiseks ja peatumiseks.
Rulluisutamise A ja O – Rulluisutamise harjutused
Videoülevaade väga vajalikest nipidest ja harjutustest rulluisutajate mida saab sooritada muru peal, et asfaldile minek sujuks libedamalt. Rulluisutamise harjutused sisaldavad näidet kehaasendi, jalgade liigutamise jpm. kohta.
Rulluisutamise A ja O – Kiiver ja kaitsmed
Videoülevaade rulluisutamise juurde kuuluvat turvavarustust. Miks peab kandma kiivrit ja kas peaks peale panema ka põlve- ning käekaitsmed?
Rulluisutamise A ja O – Rulluiskude valimine
Videoülevaade sellest milliste rulluiskudega tuleks alustada. Kas valida kohe kiired ja madalad või peaks esialgu harjutama kõrgema saapaga?
